主料:
苦瓜，
1根，
鸡蛋，
2个，
红辣椒适量
辅料:
盐适量，
料酒适量，
胡椒粉适量苦瓜煎蛋的做法步骤
1.准备材料。
2.准备两个鸡蛋，鸡蛋打散，加入盐，胡椒粉，料酒搅匀。
3.苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片。
4.葱切成小碎粒。
5.红甜椒切丁备用。
6.鸡蛋中加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。
7.平底锅加热，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固。
8.翻面继续煎另一面，两面都煎至金黄就可以取出放在案板上，切小块装碟就可以了。
小窍门&温馨提示
1、苦瓜性凉，脾胃虚寒者不要一次吃得过多。
2、苦瓜尽量切碎，煎出的蛋饼吃起来口感更好。
3、苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好。
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